Pravdepodobne si čistíte uši pomocou Q-Tips – a dokonca si užívate, aké to môže byť uspokojujúce – ale Q-tipy nie sú najbezpečnejšou metódou a môžu skutočne poškodiť vaše uši. Môžete si potenciálne zraniť uši alebo ešte horšie, riskovať stratu sluchu. Ušný maz je nevyhnutný pre zdravie vašich uší, takže to nie je niečo, čo chcete úplne odstrániť.
Aby sme vám pomohli prestať používať Q-tipy a zabrániť strate sluchu, nižšie uvádzame bezpečnejšie metódy. Vaše uši sa vám poďakujú.
Nenechajte si ujsť žiadny z našich nezaujatých technických obsahov a laboratórnych recenzií. Pridajte CNET ako preferovaný zdroj Google.
Problém s Q-tipmi
Vatový tampón, tiež známy ako Q-tip, je najbežnejším zariadením používaným na čistenie uší. Ich nedostatky však poukazujú na základný problém s používaním týchto druhov nástrojov na odstraňovanie ušného mazu.
Vďaka svojmu dlhému a úzkemu tvaru je u hrotov Q pravdepodobnejšie, že vtlačia ušný maz hlbšie do ucha, ako ho odstránia. Použitie jedného na čistenie zvukovodu môže namiesto toho zhutniť vosk, čím sa vytvorí blokáda, ktorá sťažuje počutie.
Ešte horšie je, že ak zatlačíte koncovku Q príliš silno alebo príliš hlboko do zvukovodu, môžete si skutočne prepichnúť bubienok. Zvukovod je hlboký len asi 2,5 centimetra, takže nie je veľký priestor na chyby. Jeden špecialista na uši, nos a hrdlo, s ktorým CNET predtým hovoril, liečil pacientov, ktorí si vážne poškodili ušné bubienky tým, že odpovedali na telefón so špičkou Q stále v uchu. To je telefonát, ktorý vám môže skutočne pokaziť deň.
Vo všeobecnosti je najlepšie použiť vatové tampóny – alebo dokonca len vreckovku alebo vlhkú čistú handru – na čistenie vonkajšej časti ucha mimo kanála.
ronstik/Getty Images
Ako si bezpečne vyčistiť uši
Akokoľvek si to môžeme myslieť, ušný maz je v skutočnosti nevyhnutný pre zdravie vašich uší. Podľa Harvard Medical School nielenže premastí váš zvukovod a ochráni bubienok, ale má aj antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Prirodzene chráni pred škodlivým nahromadením, zhromažďuje odumreté kožné bunky a nečistoty, keď sa postupne sám presúva smerom k vášmu vonkajšiemu uchu.
Inými slovami, ušný maz robí vaše uši prirodzene samočistiacimi. Vo väčšine prípadov nemusíte kopať do zvukovodov ani robiť nič, aby ste ich vyčistili – urobia to sami.
Niektorí ľudia produkujú viac ušného mazu ako iní, čo môže spôsobiť nadmerné nahromadenie, čo vedie k nepohodliu alebo poruchám sluchu. Najmä používatelia načúvacích prístrojov môžu trpieť nadmerným hromadením ušného mazu spôsobeného dodatočnými vibráciami v ušiach. Nech už je príčina akákoľvek, ak sa k vám dostane ušný maz, je dôležité navštíviť lekára a posúdiť najlepší postup liečby.
Ak váš lekár zdvihne palec, existuje niekoľko domácich metód čistenia uší, ktoré možno vykonať bezpečne a efektívne:
Utrite vlhkou handričkou: Toto je najbezpečnejšia a najlepšia metóda zo všetkých. Prstom sa do zvukovodu skutočne nedostanete a na odstránenie nahromadeného ušného mazu zvyčajne postačí jemné trenie jeho vonkajšej strany vlhkou handričkou. Opláchnite si zvukovod: Ak si myslíte, že máte nejaký ušný maz tvrdohlavo uviaznutý vo zvukovode, môžete ho podľa Harvard Medical School často opláchnuť. Namočte vatový tampón do teplej vody, fyziologického roztoku, minerálneho oleja alebo peroxidu vodíka, potom ho držte nad zvukovodom a nakloňte opačné ucho smerom k podlahe. Potom, čo ho necháte kvapkať a vsiaknete do vosku asi minútu, nakloňte hlavu na opačnú stranu a nechajte zmäknutý vosk odkvapkať. Vyskúšajte voľnopredajné ušné kvapky: Tieto kvapky slúžia v podstate na rovnakú funkciu „výplachu uší“ ako vyššie uvedená metóda, ale môžu sa dodávať aj s kvapkadlom alebo injekčnou striekačkou. Lekári odporúčajú vyhnúť sa injekčnej striekačke, ak ste si poškodili bubienok, pretože to môže prepustiť vodu do stredného ucha a vystaviť sa riziku vážnej infekcie.
Ako si nečistiť uši
Hoci vyššie uvedené metódy odstraňovania ušného mazu možno vykonať bezpečne, existuje niekoľko populárnych nástrojov a techník, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Môžu byť populárne na sociálnych sieťach, ale to neznamená, že sú bezpečné pre vaše uši.
Ušné sviečky: Súpravy ušných sviečok, ktoré v posledných rokoch získali na popularite, tvrdia, že zmäkčujú vosk a vyťahujú ho zapálením plameňa na dlhom lieviku, ktorý umiestnite do zvukovodu. Podľa Consumer Reports je táto metóda medzi lekármi veľmi pochybná. Úrad pre potraviny a liečivá už dlho neodporúča používať ušné sviečky kvôli riziku popálenín a prepichnutia. Súpravy na čistenie uší, ktoré môžu zasahovať hlboko do ucha: Niektoré súpravy ponúkajú drobné nástroje v tvare špáradiel alebo vrtákov, ktoré sľubujú vytiahnutie vosku z vášho zvukovodu. Lekári však nabádajú k opatrnosti pri týchto typoch nástrojov. Niektoré z nich môžu preniknúť nebezpečne hlboko do vášho zvukovodu, zatiaľ čo iné sú dostatočne ostré na to, aby vám prerezali zvukovod. Akékoľvek ostré predmety: Ako bolo uvedené vyššie, najlepšie je vyhnúť sa všetkému ostrému, či už je to nástroj z obchodu alebo špendlík. Rezne môžu spôsobiť krvácanie a chrasty, ktoré môžu brániť vášmu sluchu a vystaviť vás infekcii.
Áno, kliešť môžete odstrániť pomocou Q-tipu.
Getty/Suchart Doyemah/EyeEm
Kto by si nemal čistiť uši doma?
Ľudia s cukrovkou alebo tí, ktorí sa spoliehajú na lieky na riedenie krvi, by mali byť obzvlášť opatrní pri čistení uší. Tieto stavy sťažujú zastavenie krvácania, a to je obzvlášť problematické, ak máte vo vnútri ucha drobné ranky z príliš hrubého čistenia.
Nie sú to však jediní ľudia, ktorí by si to mali dvakrát rozmyslieť, kým sa budú kopať do uší. Vo väčšine prípadov je najlepšie nechať čistenie zvukovodu na profesionálov. Majú lepšie nástroje a lepší výhľad a môžu vám pomôcť bezpečne odstrániť ušný maz.
Najbezpečnejší spôsob, ako udržať uši čisté, je namočiť handričku teplou vodou a utrieť si okolie vonkajšieho ucha. Použitie teplej vody je najlepšie, pretože to pomôže „odmastiť“ oblasť. Na opláchnutie ucha môžete použiť aj metódu zavlažovania. Aj keď sa vám môže zdať, že dlhý, úzky tvar koncovky Q je najefektívnejším spôsobom, ako udržať vaše ucho čisté, jej dizajn môže viesť k zraneniam, najmä ak je koncovka Q zasunutá príliš hlboko.
Aj keď sa ušný maz môže zdať hrubý, odstraňovanie v skutočnosti nie je potrebné. Táto voskovitá látka hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní ochrany a lubrikácie vnútorných častí ucha. Na odstránenie ušného mazu by ste sa mali zamerať iba vtedy, ak vám spôsobuje bolesť ucha alebo určitý stupeň straty sluchu.
