Psychológovia vysvetľujú, že stres, smútok, spoločenský tlak „byť v pohode“ a zmeny v rodine ovplyvňujú mnohých, aby žili túto tradíciu s melanchóliou, únavou alebo sa jej radšej vyhýbali.
Nie všetci ľudia pociťujú radosť zo skladania vianočného stromčeka a psychológia ponúka rôzne vysvetlenia tohto javu. Kým pre niekoho predstavuje vianočná výzdoba šťastie a spolupatričnosť, u iného môže vyvolať melancholické spomienky, stres či pocity smútku.
KLIKNITE SEM, ABY STE SA PRIPOJILI KU KANÁLU DIARIO PANORAMA WHATSAPP A BUĎTE VŽDY INFORMOVANÍ
Na rozdiel od detstva, keď prevládalo očakávanie darčekov a vzrušenie, dospelosť so sebou prináša rezonanciu rodinných strát či nevyriešených konfliktov, ktoré môžu ovplyvniť sklony k rituálom, ako je skladanie vianočného stromčeka. Pre niektorých ľudí sa vyhýbanie sa tejto tradícii stáva spôsobom, ako regulovať emocionálnu záťaž a nastaviť osobnú hranicu.
Dr. Rolando Salinas (MN 72241), vedúci oddelenia duševného zdravia v nemeckej nemocnici a profesor psychológie zdravia na Argentínskej katolíckej univerzite (UCA), vysvetlil pre Infobae: „Vo všeobecnosti sú koncoročné sviatky dôvodom na stretávanie sa a zjednotenie rodiny. Musíme však akceptovať, že v sebe nesú zložku stresu kvôli problémom súvisiacim s organizáciou pracovných stretnutí, ročným obdobím, zatváraním a zdrojom práce.“ úzkosť.”
Smútok za tými, ktorí sú neprítomní, je v súčasnosti ďalšou príčinou stresu, povedal lekár a dodal: „Mnohí ľudia prežívajú straty, úmrtia, rozpady rodín a v našom súčasnom prípade aj vzdialenosť mladých emigrantov. Rodičia sa najmä v určitom veku tešia z napredovania svojich detí, ktoré odišli, ale zároveň si uvedomujú neprítomnosť.“
Doktor Salinas dodal, že zmena v tradičných rodinných štruktúrach podrobila skúške aj oslavy konca roka, „ktoré môžu predstavovať určitý adaptačný stres na prijatie komplexnejších modelov s pluralitou dynamiky koexistencie“.
Všetky tieto faktory môžu byť dôležité pri príprave domu s vianočnou výzdobou na sviatky.
Prečo niektorí ľudia radšej nedávajú vianočný stromček
Existuje niekoľko dôvodov, prečo niektorí ľudia radšej nedávajú vianočný stromček. Medzi najčastejšie dôvody uvádzané odborníkmi patria:
Emocionálny tlak vyzerať šťastne. Spoločenská povinnosť „mať sa dobre“ môže byť nepríjemná, najmä ak si prešli náročnými situáciami alebo nemajú z dovolenky nadšenie. Koncoročná únava: hromadenie stresu nahromadeného prácou, finančnými a spoločenskými záväzkami spôsobuje, že mnohí sa radšej vyhýbajú ďalším aktivitám. Smútok za neprítomnými: nielen za zosnulými, ale aj za iné straty, napríklad tých, ktorí emigrovali. Osamelosť: ľudia, ktorí nemajú rodinných príslušníkov, ktorí by ich podporovali, av tomto čase stretnutí je táto situácia oveľa evidentnejšia. Osobné preferencie a hľadanie alternatívnych rituálov: Niektorí sa rozhodnú nezúčastniť sa tejto tradície, pretože sa viac spájajú s inými spôsobmi prežívania Vianoc, volia si jednoduché stretnutia alebo praktiky, ktoré sa prispôsobujú ich vlastným hodnotám. Každý z týchto dôvodov ukazuje, že spojenie s dovolenkou je osobné a variabilné a že neexistuje jediný správny spôsob, ako toto obdobie prežiť.
Vianočné osobnostné profily
Dr. Thomas Henricks, profesor sociológie na Elon University, v článku v Psychology Today vyjadril, že väčšina ľudí sa ocitla v pasci verejného očakávania, že budú sviatoční alebo radostní. Nie každý má „vánočného ducha“, povedal.
Expert teda identifikoval štyri osobnostné profily, ktoré sa zvyčajne prejavujú počas Vianoc, pričom každý má svoje vlastné emocionálne výzvy:
Ovládač. Ľudia s presne vymedzenými predstavami o tom, ako by sa mali sviatky oslavovať, často na základe spomienok z detstva. Majú tendenciu prevziať väčšinu organizácie a zabezpečiť, aby sa všetko stalo podľa ich očakávaní. Hoci vaša oddanosť môže zmierniť bremeno iných, môže tiež vytvárať napätie. Outsider. Do tejto skupiny patria tak tí, ktorí žijú sami alebo s malými zdrojmi, ako aj tí, ktorí sa z vlastnej vôle radšej nezúčastňujú na verejných oslavách. Niektorí introverti sa môžu cítiť cudzí voči prevládajúcemu vzoru sviatkov. The Trapped. Sú to tí, ktorí sa vianočných aktivít zúčastňujú skôr z povinnosti ako z túžby. Sociálny a rodinný tlak ich môže viesť k tomu, aby sa zúčastňovali stretnutí alebo podujatí, ktorým by sa radšej vyhýbali. Henricks spomenul, že táto skupina čelí osobitným výzvam, ako je vystavenie latentným rodinným konfliktom alebo potreba splniť očakávania iných ľudí, čo môže zvýšiť emocionálny stres. Preťažení. Väčšina ľudí pociťuje počas sviatkov časové a energetické obmedzenia. Pracovné povinnosti, prípravy, výdavky a cestovanie vytvárajú hromadenie stresu. K tomu sa pridávajú excesy v jedle a pití, ako aj emocionálna investícia, ktorú ročné obdobie znamená. Henricks zdôraznil, že stres sa často zvyšuje s blížiacim sa dátumom a že kombinácia finančných starostí, nedostatku spánku a nezdravých návykov môže ovplyvniť celkovú pohodu.
Zdroj správ
